Sala de spinning

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Sala de Spinning

Spinning

Spinning® es el programa revolucionario de entrenamiento sobre bicicleta que ha conquistado ya a miles de practicantes en todo el mundo. No es una disciplina competitiva, está adaptado a cada nivel de preparación física; es un entrenamiento cardiovascular eficaz, una divertida actividad en grupo y de superación personal al mismo tiempo.

 

Lunes - Miércoles
9.30 - 10.15h. / 14.30 - 15.15h.
18.15 - 19h. / 19.15 - 20.00h.
20.15 - 21h.

Martes - Jueves
10.30 - 11.15h.
19.30 - 20.15h.

Viernes
9.30 - 10.15h. / 14.30 - 15.15h.
18.15 - 19h.

Bosu

Entrenamiento Funcional

Olvida todo lo que has visto y descubre una nueva forma de practicar deporte. tonifica, mejora tu postura y tu equilibrio y trabaja al máximo glúteos y abdominales.

Ven y pruébalo!!.

 

Lunes - Miercoles
19 - 19.45h.

Kranking

Kranking

El entrenamiento cardiovascular de tren superior. Combinado con Spinning hace el entrenamiento cardiovascular perfecto, tren inferior, tren superior...

¡KEEP KRANKING!

 

Lunes - Miércoles
9.30 - 10.15h. / 14.30 - 15.15h.
18.15 - 19h. / 19.15 - 20.00h.
20.15 - 21h.

Martes - Jueves
10.30 - 11.15h.
19.30 - 20.15h.

Viernes
9.30 - 10.15h. / 14.30 - 15.15h.
18.15 - 19h.

Gymstick

gYMSTICK

Gymstick es una alternativa a la tonificación donde se combina la tracción de una barra sobre los elásticos situados en los extremos. El elástico ofrece una resistencia media y nosotros con la barra vamos haciendo los diferentes ejercicios.

 

Martes - Jueves
20.15 - 21h.

Power Plate

Power Plate

Entrenando con Power Plate®, y tras varias sesiones de entrenamiento, la musculatura puede contraerse hasta en un 97% de su capacidad, es decir, casi el 100% de las fibras de todos los grupos musculares pueden activarse.

 


Según disponibilidad


Yoga

Estiramientos y relajacion

Se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación. Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado: la uniónn del alma individual con la divinidad la percepción que el yo es espiritual y no material; el bienestar físico y mental.

 

Viernes
19.15 - 20.00h.

© Gimnasio León

Estamos en C/ Río Arga, 10 - 31014 Pamplona - Navarra | Teléfono 948 38 47 61 | Síguenos en
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