FITNESS

Disciplinas que ofrecemos

SPINNING

El deporte de moda

Especialidad : fuerza, resitencia

Spinning® es el programa revolucionario de entrenamiento sobre bicicleta que ha conquistado ya a miles de practicantes en todo el mundo. No es una disciplina competitiva, está adaptado a cada nivel de preparación física; es un entrenamiento cardiovascular eficaz, una divertida actividad en grupo y de superación personal al mismo tiempo.

Horarios de clases

LUNES -MIERCOLES

MARTES -JUEVES

VIERNES

LUNES -MIERCOLES

MARTES -JUEVES

VIERNES

Kranking

Novedad

Especialidad : Cardio, abdominal

El entrenamiento cardiovascular de tren superior. Combinado con Spinning hace el entrenamiento cardiovascular perfecto, tren inferior, tren superior…

¡KEEP KRANKING!

Galería
Horarios de clases

Entrenamiento Funcional

Novedad

Especialidad : tonifica, equilibra

Olvida todo lo que has visto y descubre una nueva forma de practicar deporte. tonifica, mejora tu postura y tu equilibrio y trabaja al máximo glúteos y abdominales.

Ven y pruébalo!!.

Horarios de clases

LUNES -MIERCOLES

MARTES -JUEVES

Power Plate

Novedad

Especialidad : Fuerza, resistencia

Entrenando con Power Plate®, y tras varias sesiones de entrenamiento, la musculatura puede contraerse hasta en un 97% de su capacidad, es decir, casi el 100% de las fibras de todos los grupos musculares pueden activarse.

Horarios de clases

gYMSTICK

Novedad

Especialidad : fuerza, resitencia

Gymstick es una alternativa a la tonificación donde se combina la tracción de una barra sobre los elásticos situados en los extremos. El elástico ofrece una resistencia media y nosotros con la barra vamos haciendo los diferentes ejercicios. 

Horarios de clases

MARTES -JUEVES

VIERNES

Estiramientos y relajación

Un clásico

Especialidad : Concentración, respiración

Se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación. Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado: la uniónn del alma individual con la divinidad la percepción que el yo es espiritual y no material; el bienestar físico y mental.

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